L’écoute active, sans jugement accompagnée de bienveillance sont les premiers outils du psychologue
Je vous accompagne également à l’aide des TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives : Thérapies ACT et Schémas) et de l’EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) pour vous aider à surmonter les petits et grands traumas de la vie suivant vos besoin :
- Epuisement professionnel
- Gestion du Stress
- Gestion de l’Anxiété
- Confiance en soi
- Trouble de l’adaptation
- Attaque de paniques
- Phobies
- etc….
